西藏聖湖-從這措到那措

西藏三大聖湖：納木措 / 羊卓雍措 / 瑪旁雍措，旅行西藏的朋友，一定對於【措】這個字毫不陌生，從鄰近拉薩的《羊卓雍措》一直中印邊界上的《班公措》一路上從這措到那措,彷彿有看不完的【措】

所謂【措】指的就是湖水
西藏人普遍認為這些【措】是屬於神靈的化身
因此在西藏每個每個大大小小的【措】(湖),或多或少都擁有屬於自己的故事

西藏三大聖湖：納木措 / 羊卓雍措 / 瑪旁雍措 /
鬼湖：拉昂措
班公措 / 扎日南木措 / 當惹雍措 / 色林措 / 拉姆拉措 / 巴松措 / 然烏湖........

現在就從這措到那措,一個看個夠.....

天湖-納木措(藏文：གནམ་མཚོ་)

【納木措】在藏語的意思是「天湖」，蒙古語和滿語為「騰格里海」，位於拉薩以北當雄縣和班戈縣之間，距離拉薩240公里，湖面海拔4718米，湖面東西長 70公里，南北寬30 公里，湖面面積1940平方公里，是西藏第一大鹹水湖也是中國第二大鹹水湖，世界海拔最高的大湖。
在歷史文獻上記載，此湖像藍天降到地面，稱納木措(天湖)，而湖濱牧民説因湖面海拔很高如同位於空中，故稱天湖。
【納木措】的南面有終年積雪的念青唐拉山，北側和西側有高原丘陵，廣闊的湖濱，草原繞湖四週，水草豐美。
【納木措】現為內陸鹹水湖，含鹽量高。湖水清澈，四周又多雪山，相映成趣，風景秀麗。湖泊的主要水量來源是冰雪融水和降水。湖中有3個島，東南部有一個大的半島伸進湖中，名為「扎西半島」。每年進入冬季，湖內會結冰，至第二年5月，冰才完全消融，故有半年的冰期。
【納木措】有豐富的魚類資源，因為處於人煙稀少的地區，交通相對封閉，故無大規模漁業生產。夏季中，候鳥在湖中的岩島及湖濱的灘上棲息、繁衍，其中包括鸕鶿、赤麻鴨、魚鷗等。納木錯廣闊的水體，顯著地調節著湖區的氣候，故濱湖地帶水草豐美，為良好的天然牧場。
相傳【納木措】是帝釋天之女，念青唐拉之妻。此女神身青色，一面兩手，三眼，右手持寶瓶，左手持寶鏡，束高髻，余發披于身後，美麗迷人，坐騎青龍。

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最美麗的水-羊卓雍措(藏文：ཡར་འབྲོག་གཡུ་མཚོ)

【羊卓雍措】被譽為世界上最美麗的水，又稱[羊湖]。
【羊卓雍措】的“羊”，藏語解釋為"上面"，；“卓”，解釋為"牧場"；“雍”，解釋為"碧玉"；“措”解釋為"湖"。連起來就是“上面牧場的碧玉之湖”。

這是字面上對羊湖的解釋，而羊湖在藏人心目當中被看做是“神女散落的綠松石耳墜”，因為無論你在那個角度，都不能看到羊卓的全貌，她的身軀蜿蜒在群山中達一百三十多公里，只有在地圖或是高空你才能驚喜的發現她猶如耳墜，鑲嵌在山的耳輪之上。不同時刻陽光的照射，她會顯現出層次極其豐富的藍色，好似夢幻一般。

【羊卓雍措】的一絕是她的水源來自四周念青唐古拉山脈的雪水，但她確沒有出水口，雪水的流入與自然的蒸發達到一種奇特的動態平衡。
【羊卓雍措】位於西藏山南地區浪卡子縣，在拉薩通往日喀則的老路（南路）上，與納木措和瑪旁雍措並稱為西藏三大聖湖。湖面海拔4441公尺，面積678平方公里。從拉薩翻越岡巴拉山即可到達,大約100公里左右。

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寧瑪派的聖湖-巴松措(藏文：བྲག་གསུམ་མཚོ)

【巴松措】在工布江達縣錯高鄉境內，也稱“錯高湖”，是寧瑪派的聖湖，也是西藏東部最大的淡水堰塞湖之一，同時也是藏傳佛教紅教（寧瑪派）的著名神湖。

【巴松措】在藏語中的意思是“綠色的水”“三岩湖”，【巴松措】四面環山，氣候溫和，湖面平均海拔3538米，長約15公里，平均寬度2.5公里，湖水最深處為166米。如鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉，綠幽幽的泛著如綢緞般的光澤。

每年藏歷四月十五日，也就是6月1日前後，當地人有轉湖的風俗，錯高湖邊有很明顯的一條徒步小路，不會迷路，徒步一般需兩天，中途沒有住宿的地方，只能自帶帳篷。
【巴松措】西北還有一塊巨石，大石中心有可供一人鑽過的洞，作為紅教著名的神湖，每年來此轉經觀湖的群眾非常多，湖周也有不少藏族人家。
【巴松措】南岸一處小溪邊，還有一充滿神奇傳說的“求子洞”。傳說這個小洞曾被蓮花生大師加持過，來此求子甚為靈驗。湖西北還有一五平方米大的巨石，大石中心有一可供一人鑽過的洞，據說能鑽此洞可消災除病。離此不遠的沙灘上，還有“蓮花生修行洞”。湖西岸有“格薩爾王試箭處”，據說在每年的藏歷四月十五日那天，會在碧藍湖水下面的湖底中心線長出一條長長的白色帶子，當地人盛傳那是獻給格薩爾王的一條巨大的白色哈達。
作為紅教著名的神湖，每年來此轉經觀湖的信徒絡繹不絕。

從拉薩出發，4個小時就可到【巴松措】。全程約360多公里，皆為柏油路，巴河至度假村的黑色公路也已修通，可能算是川藏線西藏段最好的路了。惟一要小心行駛的路段是海拔5000多米的米拉山口。

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神湖-瑪旁雍措(藏文：མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ།)

【瑪旁雍措】藏語意為“不敗、勝利”，有“神湖”之稱。

位於岡底斯山主峰── 岡仁波齊峰和喜馬拉雅山納木那尼峰之間，西藏自治區普蘭縣內。
瑪旁雍措亦稱馬法木措，曾稱瑪垂措。曾與拉昂措（鬼湖）相通，後由洪積，冰水堆積物堵塞而演化為內流湖。

【瑪旁雍措】海拔4587米，湖水由岡底斯山的冰雪融化而來，清澈甘冽，纖塵不染。湖水最深處為81.8米，湖心透明度高達14米，是中國目前透明度最大的湖,也是全世界海拔最高的淡水湖。

《大藏經，俱舍論》中記載，印度往北過九座大山，有一大雪山，雪山下有四大江水之源……。
佛經中說的大雪山就是神山岡仁波切，而四大江水之源指的就是聖湖之母瑪旁雍措。東為馬泉河，南為孔雀河，西為象泉河，北為獅泉河。

【瑪旁雍措】距離拉薩約2000多公里,轉湖一圈約90公里,約需4天時間。

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鬼湖-拉昂措(藏文：ལག་ངར་མཚོ)

【拉昂措】，人稱鬼湖，藏語意為“有毒的黑湖”，位於阿裡地區普蘭縣境內，海拔4574米，與淡水的聖湖【瑪旁雍措】一路相隔，是微鹹水湖，因此其湖水人畜皆不能飲用，這大概便是“鬼湖”之名的由來。

相傳，【拉昂措】與【瑪旁雍措】兩湖水底之間有宇宙之門，將兩湖之水暗中相連。
聖湖和鬼湖的水質完全不同：聖湖的水清爽甘甜，鬼湖的水卻苦澀難嚥。
這兩極的對立讓人不禁會想到本尊與佛母相擁的大象徵：宇宙乃至一個蟲子的精神是和諧統一。
正邪本是兩個對立面，而在這裡卻相安無事，和平共處。
鬼湖和聖湖在同一座雪山下生存，沒有仇恨沒有戰爭，只有相互廝守著億萬年的蒼涼歲月。
鬼湖【拉昂措】經常是無風三尺浪，湖邊是暗紅色的小山，色彩古怪迷離。

西藏人在朝拜聖湖的時候也不忘在鬼湖旁邊做更誠摯的禱告。因為他們有寬容的理解和豁達的慈悲。

【拉昂措】緊緊的依靠在聖湖【瑪旁雍措】的旁邊，在她的西面，勾畫出一個美麗的月牙狀同樣蔚藍的湖泊，而【瑪旁雍措】的形狀宛如太陽，她們本來的形狀，就展示了一種和諧，一種金剛不二美的極至境界。

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邊界湖泊-班公措(藏文：མཚོ་མོ་ངང་ལྷ་རིང་པོ།)

【班公措】 藏語名"哥木剋哥那喇令措"，或"錯木昂拉仁波"，意思是明媚而狹長的湖泊，是青藏高原西部的一座湖泊。

【班公措】是中國與克什米爾的界湖，地處中國西藏自治區最西部的阿里地區日土縣境內，湖面海拔4241米，湖區氣候乾燥，年均溫-1～1℃。湖盆呈窄長的槽谷形態，原為外流湖,後演化為內流湖。全湖面積604平方公里,其中在中國境內413平方公里，克什米爾地區為191平方公里。

【班公措】是中國極少的幾個國際性湖泊之一，小部分水域在印控克什米爾地區，大部分則在中國西藏自治區日土縣境內，最為奇特的是，在中國境內的湖區水量充足，為淡水湖泊，水草豐美；而一到了印控克什米爾地區內，則湖水搖身一變為鹹水，寸草難生。

湖中的鳥島;有成千上萬的鷗鳥在此棲息，鷗鳥雁鴨歡舞飛翔、遮天蔽日成為阿里高原的一大奇觀，湖畔的牧人傳說湖中還有神龍、湖怪出沒，更增添了班公湖的神秘色彩。湖中盛產特有的西藏裂腹魚和各種禽鳥，有鳥島數個，鳥蛋甚多。湖區植物種類近300種。岸邊紅柳簇擁，風景優美。

西藏第三大湖-扎日南木措(藏文：བཀྲ་རི་གནམ་མཚོ་)

【扎日南木措】位於中國西藏自治區藏北措勤縣境內。又稱塔熱措、特里納木措。
湖面海拔4613米，湖水面積1023平方千米，是西藏第三大湖，流域面積1.643萬平方公里，湖水主要靠冰雪融水補給。入湖河流主要有措勤藏布、達龍藏布。措勤藏布發源於岡底斯山，全長253公里，流域面積9930平方公里。

【扎日南木措】地處藏北高寒草原地帶，氣候寒冷、乾旱，為純牧區。
【扎日南木措】湖體寬闊，暖季風和日麗，遠山如黛，湖周岸邊芳草淒淒，是良好的牧場，盛產珍貴的紫絨山羊。沿湖有三五成群的藏羚羊、野驢等野生動物出沒，奔馳在湖濱原野上。

原始苯教崇拜的最大的聖湖-當惹雍措(藏文：དྭངས་རྭ་གཡུ་མཚོ)

【當惹雍措】又稱當熱措、唐古拉攸穆措、唐古拉湖。是西藏原始苯教崇拜的最大的聖湖。
【當惹雍措】南北走向，形如鞋底的大湖泊，三面環山。唯南岸達爾果山東側有一缺口。達爾果山一列七峰，山體黝黑，頂覆白雪，形狀酷似7座整齊排列的金字塔。它和【當惹雍措】一起被苯教徒奉為神的聖地。

【當惹雍措】位於岡底斯山中段北麓，那曲地區申扎縣境內。萬里羌唐的西部是著名於世界的“無人區”，面積20多萬平方公里的雙湖文布地區,每6平方公里才有一個人存在。

【當惹雍措】湖面形似一金剛杵，上圓中細下部長，四面群山環抱，南面的達爾果山山頂積雪終年不化。由於這里地形相對閉塞，形成了相對溫暖濕潤的小氣候，可以種植青稞，這在藏北是極其罕見的。
【當惹雍措】大概因為易守難攻的地勢和良好的氣候，這裡曾是象雄的王宮所在地，是藏北象雄遺跡最集中的地區之一，是解讀象雄文化之謎的一把鑰匙和研究苯教的重要場所。

“達爾果”和“當惹”都是古象雄語，意為“雪山”和“湖”，它們一個是神山，一個是聖湖，保有著周圍的部落和牛羊。湖畔有一座建在懸崖山洞中的玉本寺，據說是苯教最古老的寺廟之一，至今任由信徒來此朝聖修行。

最具傳奇的湖-拉姆拉措

【拉姆拉措】是西藏最具傳奇色彩的湖泊。 “拉姆”意為仙女、女神，“拉”意為湖面，“拉姆拉措”藏語意為“吉祥天姆湖”、“聖姆湖”，又名瓊果傑神湖。

【拉姆拉措】為一高山淡水湖，湖面海拔5000多米。在加查縣曲科傑叢山之中，海拔4000米以上。位於縣城東北部，距縣城約65公里。
【拉姆拉措】湖面積雖然不大，但在藏傳佛教轉世制度中，它有著特殊地位，備受信徒們敬仰。
每當尋訪達賴喇嘛、班禪額爾德尼等大活佛的轉世靈童之前，都要到此觀湖卜相，以受神示，而且每世達賴喇嘛都要到“神湖”朝拜一次。

據說朝拜【拉姆拉措】的有緣之人還可從湖水幻示的影像中看出神喻的前生和來世。【拉姆拉措】能呈現每一個去朝拜、神湖的人未來的命運，只要虔誠地向湖中凝望，聖湖就能為朝聖者顯示出未來的各種景象。西藏歷代達賴喇嘛和班禪的轉世靈童，都是通過觀聖湖所現的異象確定尋訪的方向和原則的，而且該湖也是無數善男信女探求自己命運的寶鏡。

明正德四年（1509年）達賴二世根敦嘉措在附近修建了曲科傑寺，為高原奇特風光增添景色。

人間仙境湖-然烏湖（藏文：རག་ཝྭ་མཚོ)

【然烏湖】於昌都地區八宿縣境內西南角，距離縣城白馬鎮約90千米的然烏鎮，面積為22平方千米，湖面的海拔高度為3850米，成因是由於山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，為藏東第一大湖。

【然烏湖】的靜和藍是遠近聞名的，湖中極少看到枯枝雜物，湖周景色各不相同。然烏湖的色彩非常豐富，草地、森林、秋葉以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，清新如鏡面反映。
【然烏湖】北面有著名的來古冰川，冰川延伸到湖邊。每當冰雪融化時，雪水便注入湖中，使【然烏湖】經常保有豐富的水源。【然烏湖】邊是綠草茵茵的草場和綠油油的莊稼；湖邊山腰上則是莽莽的森林，再往上是五顏六色的杜鵑花和灌木叢林帶；山頂則是終年不化、重疊起伏的雪山。
【然烏湖】隨季節的不同，河水也呈現出或碧藍或青綠等數種顏色。河道中許多岩石和小島點綴其間，湖面上春季樹影婆娑秋冬薄霧瀰漫，四季美景都會使人如進夢幻之境。