冬遊西藏,冬天去西藏旅遊，可以避開擁擠的旅遊人潮，深度體驗西藏的人文風情，用最少的旅遊預算，走一趟最悠閒的西藏行程。夢迴西藏-中國西藏旅遊首選推薦旅行社
冬天去西藏旅遊，可以避開擁擠的旅遊人潮，深度體驗西藏的人文風情，用最少的旅遊預算，走一趟最悠閒的西藏行程。還不知道如何安排冬遊西藏的行程嗎？
==【2026冬遊西藏最新資訊】==
根據西藏旅遊局公告，2025年11月1日至2026年3月15日期間，西藏推出「冬遊西藏」優惠政策，布達拉宮、珠峰大本營、納木措等A級景區門票全部免費或半價！此外，2026年西藏預計將取消過往3月份的封閉期，全年開放旅遊，是規劃冬季西藏行程的絕佳時機。
下面提供五個冬天去西藏的理由。
冬遊西藏的五個理由
遊客少，旅遊費用便宜
多數人去西藏旅遊，會安排在4-10月，如果您想要避開旅遊人潮，那麼冬天去西藏旅遊，是最好的選擇。
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折扣機票多
冬天飛西藏的航班，機票價格相當便宜，甚至可能會出現1折票，原價2000多元的機票，折扣後，只要200多元 -
酒店住宿便宜
冬天去西藏旅遊的遊客少，在供給大於需求的情況下，很多西藏的酒店都會降價求租，原來上千元的酒店，冬天只要200-300元就有機會住到。 -
景點門票優惠
西藏旅遊局大力推廣冬遊西藏，近幾年，冬天去西藏旅遊的門票都只要半價，甚至免費。
冬季西藏遊客量僅為旺季的10%-20%，不僅能在布達拉宮、大昭寺等熱門景點輕鬆拍照，更能與當地藏民有更多互動機會。
==【2025-2026門票優惠詳情】==
根據「冬遊西藏」政策（2025/11/1 - 2026/3/15）：
- 免費景區：布達拉宮、大昭寺、珠峰大本營、納木措、羊卓雍錯等
- 半價景區：部分私營景區及民族表演
- 預計節省費用：完整行程門票費用可節省1,000元以上
日照充足、冬陽溫暖
西藏屬於高原型氣候，年溫差小、日溫差大，所以西藏的冬天比起中國其他的城市，相對溫暖許多，而且西藏冬天的陽光日照充足，更不會有酷寒的感覺。
青藏鐵路火車票容易購買
旺季一票難求的青藏鐵路火車票，到了冬天就非常的好買，主要是去西藏旅遊的人少了，運氣好的時候，還有機會碰上一個人就能包下一個軟臥車廂。
建議提前透過攜程、美團等平台比價，冬季拉薩四星級酒店每晚約200-400元人民幣，部分酒店還提供含早餐及機場接送的套餐優惠。
選擇八廓街或布達拉宮周邊的酒店，步行即可抵達主要景點，省下交通成本。
天晴少雨，雪山能見度高
西藏的冬天屬於乾季，降雨機率很低，天空顯得更加清澈、雪山的能見度極佳，
不管是南迦巴瓦峰還是珠穆朗瑪峰，都很容易看到山峰全貌，夜晚也很容易看到滿天的星斗，是觀星的好時間。
歡慶藏曆年
冬天去西藏旅遊可以安排在藏曆年，藏曆新年是藏族朋友一年當中，最重要的節慶，藏曆新年是根據藏曆推算，慶祝活動從元月一日到十五日，持續15天充滿藏式風情的熱鬧氛圍。
冬天去西藏的七種玩法
拉薩河畔曬太陽
找一家仙足島上的咖啡廳或茶館，曬曬早晨的陽光，倚靠著窗邊喝一杯咖啡或是地道的酥油茶，在音樂聲中眺望遠山，清新、純淨的空氣足以彌補你的高原反應。
==【冬季氣溫實測數據】==
月份 拉薩白天均溫 拉薩夜間均溫 日照時數 12月 7°C - 10°C -8°C - -10°C 8-9小時 1月 2°C - 8°C -9°C - -12°C 8-9小時 2月 4°C - 10°C -7°C - -9°C 8-9小時 拉薩素有「日光城」美譽，冬季每日日照時數長達8-9小時，白天只要穿著羽絨外套，在陽光下其實相當舒適，體感溫度遠比中國北方城市暖和。
貼近藏民觀看百味人生
在大昭寺前看磕長頭的朝聖者的虔誠身影，也看瑪尼石雕刻者的專注神情。
布達拉宮的日落餘暉
拉薩河對岸的山坡上是觀看布達拉宮日落夕陽的最佳位置，帶著相機去補捉這一抹溫暖的日落。
與藏民歡慶藏曆年
深入了解藏族朋友的生活，一同感受濃濃的藏曆年味，體驗豐富的藏式風情。
尋找人與建築的關係
在這個遊客很少的時節，讓自己完全的融入藏族生活，讓相機鏡頭在藏式建築中游走，在每一個午後的安詳中得到心靈的寧靜，感覺超脫塵世的飄逸。
跟著藏民轉經去
拉薩有四條著名的轉經道，跟著虔誠的藏民一起轉一圈吧!或是逛逛以大昭寺為中心的條條小巷，這些深藏在巷弄中的風景才是拉薩的靈魂，行走其中，撲爍的光線與影調似乎將自己也攬入了這神秘的意境中。
泡泡甜茶館
在拉薩老街那些彎彎繞繞的小巷子裡轉過，在小巷子裡的甜茶館泡過，和拉薩人一起喝著4毛錢一杯的甜茶和兩元一碗的藏麵，體會真正的拉薩慢活。
冬天去西藏旅遊注意事項
- 西藏冬天的早晚溫差大，白天拉薩高溫可達15度左右，晚上會降到零度以下，保暖必須充足。
- 西藏冬天的陽光紫外線強，加強防曬，準備太陽眼鏡。
- 冬天的西藏比較乾燥，要加強保濕工作，護唇膏、護膚霜不可少。
冬天去西藏旅遊常見問題
冬天能去珠峰大本營嗎?
可以的。
冬天可以去珠峰大本營，而且這個時間的珠峰能見度非常好。
珠峰大本營上面的帳篷民宿大約在10月底就會撤走，如果要在珠峰大本營住一晚，可以選擇到下面的居住所住一晚，夜晚溫度極低，有可能到達-15度，務必有充分的保暖準備。
冬天比較容易有高原反應嗎?
冬天的西藏屬於乾季，空氣中的含氧量，相對於夏天的雨季，會比較少，
所以是有可能比較容易產生高原反應，不過這並不是絕對的，
仍然與個人的生理及心理因素比較有相關性。
冬天去西藏旅遊哪些地方不能去?
冬天去西藏旅遊多數以拉薩周邊、林芝地區、山南地區為主。
不建議前往阿里地區，冬天的阿里非常寒冷，經常是大雪封路，這個時間，多數阿里的餐館、酒店也都不營業，所以冬天不適合去西藏阿里。
冬天去西藏推薦行程
==【冬季行程規劃建議】==
經典7日遊（適合首次前往）：
- Day 1-2：抵達拉薩，布達拉宮、大昭寺、八廓街
- Day 3：色拉寺辯經、哲蚌寺、羅布林卡
- Day 4：拉薩→羊卓雍錯→江孜→日喀則
- Day 5：日喀則扎什倫布寺→返回拉薩
- Day 6：拉薩自由活動、甜茶館體驗
- Day 7：返程
深度10日遊（含珠峰）： 加入珠峰大本營2日行程，欣賞冬季能見度絕佳的世界第一高峰
藏曆新年特別行程（2026/2/15-2/25建議）： 配合藏曆新年（2/18），體驗從大年三十到正月初七的傳統慶典活動
雖然冬天去西藏旅遊，多數以拉薩周邊為主，少了西行阿里的長征旅途，卻能更貼近藏族文化。
如果您想當一個有個性的背包客，找個冬天去拉薩旅行吧!
躲開西藏旅遊旺季，和拉薩人一起過個藏曆新年，感受有一下雪域高原的熱情。
冬天的拉薩沒有想像中的那麼寒冷，日光之城拉薩的白天會有10度左右的氣溫，晚上也就在零度左右，比中國北方的許多地方都暖和。
拉薩的氣候乾燥，不會有台灣陰冷潮濕的感覺，曬曬拉薩冬天的太陽，將是人生的一種享受。
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